模板使用说明
本模板适用于个人或小团队做自媒体内容规划，按周填写，提前1周排好下一周的内容。每天一栏，可自行调整更新频率。
周更计划排期表（示例）
| 星期 | 内容主题 | 形式 | 发布平台 | 文案状态 | 素材状态 | 发布时间 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 创业避坑：别碰这3类加盟项目 | 图文 | 公众号 | 草稿 | 找图 | 18:00 | 本周重点 |
| 周三 | 轻资产项目：摆摊卖早餐的实操清单 | 视频 | 抖音/快手 | 脚本完成 | 拍摄 | 12:00 | 口播 |
| 周五 | 回答粉丝提问：注册个体户还是公司？ | 图文 | 知乎/头条 | 待写 | 无 | 20:00 | 评论区互动 |
填写步骤
- 先定每周更新频率（建议新手先周更2-3次）。
- 每周末花20分钟填好下周计划。
- 对照“文案状态”和“素材状态”，提前准备，不要当天赶工。
- 固定发布时间，培养粉丝习惯。
注意事项
- 内容主题要围绕目标用户痛点，别自嗨。
- 形式选择自己擅长的，不盲目追视频。
- 预留1天弹性时间处理突发情况。
- 定期复盘数据，调整下月方向。